Hoe om suurlemoensap te maak

Onder die tropiese vrugte die suursop kan uitgelig word omdat dit ongelooflike gesondheidsvoordele bied wat beide die gladde funksionering van die spysverteringstelsel en dié van die niere en lewer bevorder. Daarbenewens het talle studies dit in verband gebring met die stryd teen kanker, aangesien dit die ontwikkeling van skadelike selle bekamp en gesonde weefsels beskerm. As jy verder na die eet van hierdie vrugte ook op 'n ander en ewe gesonde manier wil eet, let dan op hierdie resep waar ons verduidelik hoe om suursop sap te maak.

1. Soos opgemerk, suursop het baie voordele wat die gesondheid van die liggaam bevoordeel, maar met suursop sap ons sal ons veral daarvan maak en dit maksimeer diuretiese eienskappe. Dit is hoekom as jy aan vloeistofretensie ly of bestanddele by jou daaglikse dieet wil insluit wat help om gifstowwe uit te skakel, dan is hierdie resep perfek vir jou.

2. Om dit te begin voorberei suursop sap resep wat jy nodig het om die vrugte te skil met spesiale sorg. Sny eers in die helfte en skei die pulp van die dop met 'n mes of 'n lepel. Onttrek soveel as moontlik binneste sade wat daarin vervat is, en laat dit heeltemal wit.

3. Sodra die suursop gereed is, plaas die pulp in 'n blender en verwerk dit vir 'n paar sekondes om alles te kry natuurlike sap. Voeg die sap saam, hawermelk en water en weer verwerk sodat alle bestanddele gemeng is. Ons het hawermelk bygevoeg, maar jy kan dit vervang met 'n ander soort groentemelk soos sojamelk of amandelmelk, dit sal net so lekker wees.

4. Toe voeg suiker by na smaak, afhangend of jy wil hê die suursopsap moet min of meer soet wees. Nog 'n opsie is om 'n teelepel heuning in die plek van die suiker by te voeg of vir 'n ander soort versoeter te gaan.

5. Nou moet jy net die skink suursop sap in 'n pot verkry; as jy wil hê dit moet heeltemal vloeibaar wees, beveel ons aan om vooraf te syg. Voeg fyngemaakte ys by as jy dit koud en gereed wil drink! Jy kan nou die voordele van hierdie terapeutiese vrug geniet wanneer jy wil.

6. Nou weet jy hoe om Soursop sap te maak, jy kan nog 'n lekkerder manier ontdek om hierdie vrug te eet deur na ons artikel oor te verwys hoe om suursopkoek te maak.