Hoe om wortelsap te maak

Wortelsap is een van die mees gesonde en heerlikste alternatiewe beskikbaar. Vol van beta-karoteen, vesel en antioksidante, dit is 'n uitstekende keuse vir ons gesondheid sowel as ideaal as jy jou bruinbruin wil verbeter of behou gedurende die warmer maande. Jy wil dit by die huis maak, maar weet nie waar om te begin nie? By OneHowTo.com, verduidelik ons ​​die stappe wat jy moet neem sodat jy dit kan ontdek hoe om wortelsap te maak.

1. Wortelsap is 'n perfekte drankie vir die somer en vir daardie dae wanneer ons alles wil geniet die voordele van wortels maar ons het nie tyd om dit te kook of andersins te eet nie.

2. Om 'n heerlike wortelsap te maak, is dit belangrik om vars wortels te kies, wat hard, krakerig en 'n diep oranje kleur het.

Begin deur die buitenste deel van die wortel te was en te skil om die laag vuil wat dit bedek te verwyder.

3. Plaas in 'n blender of voedselverwerker met 'n bietjie water om goed te meng. Voeg die suurlemoensap of lemoensap by en meng vir ten minste een minuut.

4. Jou wortelsap is amper gereed, jy hoef net die mengsel te syg om enige stukkies wat hard kan wees te verwyder en die ideale tekstuur aan jou sap te gee.

Normaalweg het hierdie drankie nie suiker nodig nie aangesien die wortel reeds natuurlik soet is, maar as die smaak versoet moet word, voeg net 'n bietjie suiker en 'n teelepel heuning by.

5. Gereed! Jy kan nou 'n heerlike en verfrissende geniet wortelsap.

Vir 'n ander verfrissende somersdrankie, vind uit hoe om 'n heerlike aarbei-melkskommel te maak in 4 maklike stappe.