Hoe om gemmer-, suurlemoen- en kaneeltee te maak vir gewigsverlies

Gemmer, kaneel en suurlemoen gekombineer, kan lei tot 'n baie effektiewe vet verbrand tee. Hierdie sterk verslankende drankie help om gifstowwe uit die liggaam uit te skakel en te bestry vloeistof retensie. Hieronder het ons besonderhede uiteengesit van wat die verslankende eienskappe van elk van hierdie bestanddele is:

Eienskappe van gemmer om gewig te verloor

• Gemmer bevat gemmer en shogaol, twee komponente wat metabolisme versnel en dus die liggaam toelaat om 'n groter hoeveelheid vet te verbrand en meer energie te verbruik.
• Dit oefen a termogeniese effek, want wanneer dit verteer word, styg liggaamstemperatuur en dit dra ook by tot die verbranding van opgehoopte vette.
• Dit help om eetlus te verminder deur die vlakke van serotonien in die liggaam te verhoog, wat 'n neurotransmitter is wat die sensasie van honger reguleer.
• Dit skakel opgehoopte gifstowwe uit en bekamp vloeistofretensie, wat ontsteking in verskillende dele van die liggaam veroorsaak.
• Verbeter die proses van vertering deur die produksie van maagsappe te verhoog.

Eienskappe van kaneel om gewig te verloor

• dit is termogenies, dus help dit om die metabolisme te versnel en vet te verbrand.
• Dit reguleer bloedsuikervlakke, en dit verminder die hoeveelheid insulien en die hoeveelheid vet wat in sommige dele van die liggaam ophoop.
• Reguleer intestinale transito en voorkom swelling van die buik.
• Dit verbeter die funksies van die niere en dra by tot die uitskakeling van opgehoopte vloeistowwe.
• Verminder eetlus.

Eienskappe van suurlemoen om gewig te verloor

• Dit is diuretikum en elimineer alle opgehoopte gifstowwe, wat gewigstoename beïnvloed.
• Verbeter vertering en voorkom die lyding van abdominale ontsteking of gas.
• Dit help om meer vette te verbrand deur metabolisme te versnel en bevat 'n flavonoïed wat as 'n natuurlike bloedvetverwyderaar dien.
• Verminder die sensasie van honger en bevoordeel die alkalisering van die liggaam.

Hierdie aftreksel van gemmer, kaneel en suurlemoen dien nie net vir versnel gewigsverlies en verminder metings, maar die verbruik daarvan hou ook aansienlike voordele vir die liggaam en sy gesondheid in, soos:

• Ontgifting van die lewer
• Die suiwering van die liggaam en organismes
• Versorging van die galblaas
• Verbetering van vertering
• Verligting van gasse
• Versterking van immuniteit
• Beveg verkoue
• Beheer hoë cholesterol
• Elimineer oortollige vloeistowwe
• Verskaffing energie
• Vermy veroudering van selle
• Alkaliserende organismes

Die resep vir gemmer, kaneel en suurlemoen tee is baie eenvoudig en dit sal net 'n paar minute neem om voor te berei.

Bestanddele

• 1 sny vars gemmerwortel
• 1 kaneelstokkie
• 1/2 suurlemoen
• 1 koppie water

Voorbereiding

1. Gooi die water in 'n pot of kastrol en plaas dit op die vuur.
2. Voeg die voorheen gerasperde gemmer by.
3. Voeg die kaneelstokkie by.
4. Laat hierdie bestanddele ''kook'' vir ongeveer 10 minute oor lae hitte.
5. Druk die suurlemoensap uit in 'n aparte koppie.
6. Verwyder die pot van die hitte en gooi die suurlemoensap by die mengsel.
7. Syg laastens die aftreksel wat verkry is deur om die gerasperde gemmer en kaneelstokkie te verwyder en bedien dit in 'n koppie.

Ons beveel aan om 1 koppie van hierdie tee soggens te drink om dit te verbeter vetverbrandingseffekte. Jy kan 'n tweede koppie van hierdie aftreksel in die middag of nadat jy geëet het. Onthou dat, om die beste resultate te verkry en gewigsverlies op die mees effektiewe en gesonde manier te behaal, jy die verbruik van hierdie verslankingstee moet kombineer met 'n lae-kalorie dieet en goeie oefenregime.

Voordat u hierdie tee gebruik, moet u weet wat die kontraindikasies van hierdie tee is. Die verbruik daarvan is nie aanbeveel nie in die volgende genoemde gevalle:

• Vroue wat swanger is of borsvoed.
• Pasiënte met maagsere, prikkelbare derm, gastritis, kolitis.
• Pasiënte met hipertensie.
• Mense wat medisyne gebruik vir bloedsirkulasie of diabetes.

As jy soortgelyke artikels wil lees Hoe om gemmer-, suurlemoen- en kaneeltee te maak vir gewigsverlies, ons beveel aan dat u ons besoek Kos & drink kategorie.