Hoe om 'n eier in die mikrogolf te braai

In ander artikels het ons reeds ander eierverwante resepte verduidelik om tuis te maak, maar hier gaan ons iets selfs meer ongelooflik verduidelik, hoe om 'n gebakte eier te maak sonder om dit op die stoof te braai. Hierdie manier van 'n eier braai is baie goed, want jy eet minder vet en olie, so jy sal nie net nie 'n gemors maak nie, jy sal ook gesonder eet. So, moenie meer tyd mors nie en vind uit hoe om 'n eier in die mikrogolf te braai.

Vir meer alternatiewe vir diepbraai, kyk na ons stap-vir-stap tutoriaal.

1. Die eerste ding om te doen braai 'n eier in die mikrogolf is om die eier te breek en dit versigtig in 'n bak te sit en sorg dat dit nie breek nie; die bak of koppie moet 'n effens groot basis hê sodat die gebraaide eier neem die vorm aan wat jy wil hê.Voeg 'n bietjie sout by sodat die gebakte eier 'n bietjie meer geur het.

2. Sit die bak met die eier in die mikrogolf vir 40 sekondes, op medium krag en hou aan om te kyk dat die eier reg kook. Om te kyk of die eier goed gaar is kan jy die gebakte eier knyp en as die vurk skoon uitkom is dit gaar; anders, hou aan kook dit in die mikrogolf met intervalle van 5 sekondes.

3. Na hierdie 40 of 50 sekondes sal jy 'n perfek hê gebraaide eier uit jou mikrogolf, daar is geen gemors nie en dit is baie gesond aangesien dit nie in olie gebraai word nie. Om dit uit die bak te haal kan jy 'n lepel onder die eier gebruik met 'n bietjie swartpeper of botter.

4. Kook gebakte eiers in die mikrogolfoond is gesonder aangesien jy nie baie gebruik nie olie wat cholesterol verhoog en trigliseriedevlakke en dit is ook baie makliker en vinniger! Die mikrogolfoond is ook 'n gerieflike en praktiese manier om baie kos voor te berei, so kyk gerus na ons ander resepte wat sonder 'n stoof of oond gemaak kan word:

• Hoe om flan in die mikrogolf te maak
• Hoe om lemoenkoek in die mikrogolf te maak
• Hoe om brownies in die mikrogolf te maak

• Moenie die aangeduide tyd oorskry nie of die eier sal te veel opkook.
• As jy wil seker maak dat die eier nie breek nie, bedek die bak met 'n kombuishanddoek.