Hoe om oondskyfies by die huis te maak

Chips is een van die lekkerste weergawes van gaar aartappels, maar kom ons wees eerlik: hulle is vol vette wat ons liggame nie nodig het nie. Nou kan jy hierdie gereg geniet sonder om sy geur in te boet, maar om die kalorieë te verminder is ook moontlik as jy 'n ander manier kies om die gereg gaar te maak: die oond. Het jy geweet dat jy kan maak oondskyfies by die huis? Die resultaat is heerlik! In OneHowTo.com verduidelik ons ​​hoe om, stap vir stap.

1. Baie mense vind dit moeilik om te glo dat dit moontlik is om heerlike skyfies te maak sonder dat groot hoeveelhede olie en 'n pan of skyfiepan nodig is. Maar daar is verskeie maniere om hierdie gereg te maak, byvoorbeeld deur 'n mikrogolf of 'n oond vir skyfies. As jy verkies om laasgenoemde te kies, volg hierdie wenke om die beste resultate te kry.

2. Begin deur te kies aartappels van goeie gehalte en wat vars en in goeie toestand is. Dit is belangrik om die oond vroeg te verhit sodat dit by 'n goeie temperatuur is, rondom 200°C (392°F).

Was intussen die aartappels deeglik, skil en sny dit in die vorm wat jy verkies.

3. In 'n geskikte oondskottel, plaas jou geskil en gesny aartappels, gooi 'n skeut olyfolie by en skud dit rond sodat al die aartappels in olie bedek is. Voeg dan sout by en, indien verkies, 'n knippie knoffelpoeier en peper om 'n ander, meer te gee fynproewers smaak.

4. Om maak skyfies in die oond jy moet die temperatuur verlaag na 180 ° C (356 ° F), dan gooi die aartappels in die oond. Gaarmaaktyd wissel tussen 'n halfuur tot 40 minute na gelang van die oond.

Om bruin te word bros aartappels, draai die skyfies elke 10 of 15 minute om om seker te maak dit is heeltemal gelyk aan alle kante.

5. Sodra jy die kleur het wat jy wil hê, is hulle gereed! Met hierdie eenvoudige stappe kan jy heerlike geniet oondskyfies wat tuis gemaak word, sonder om skuldig te voel oor die kalorieë!

6. Maak oondskyfies is redelik maklik. By ons wil graag ander lae-kalorie en gesonde versnaperinge en voorgeregte deel wat jy ook self by die huis kan maak:

• Hoe om avokadokonfyt te maak
• Hoe om kimchi pannekoek te maak
• Hoe om Courgette tempura te maak

• 'n Goeie en smaaklike idee is om hulle in plat sirkels te sny, hulle sal heerlik smaak. As jy hulle baie fyn sny, sal hulle jou herinner aan die smaak van skyfies! Geur met baie peper vir 'n heerlike ete!