Hoe om swem aan 'n kind te leer

Om kinders te leer swem is noodsaaklik, nie net is dit 'n prettige ontspanningsaktiwiteit nie, dit is ook 'n deurslaggewende lewensvaardigheid om verdrinking te vermy. Alhoewel kinders weens hul anatomie nie kan swem voordat hulle drie of vier jaar oud is nie, is dit altyd 'n goeie idee om hulle met water van geboorte af vertroud te maak. Jou hoofdoel in hierdie tydperk van hul lewens is om hulle gemaklik in die water te laat voel, nie bang om hul kop in die water te dompel nie en nie bang om 'n bietjie rond te spat nie. Vrees veroorsaak stres en spanning wat verhoed dat spiere behoorlik funksioneer, terwyl dit ook asemhaling versnel, wat dit onmoontlik maak om leer 'n bang kind om te swem. As 'n kind reeds besoek het a swembad en vanaf 'n baie jong ouderdom in die water was, sal hy/sy natuurlik die water toe vat en dit sal baie makliker wees om te onderrig. Om leer swem vir 'n kind van drie of vier jaar oud sonder dat hulle enige vorige ondervinding in 'n swembad gehad het, volg hierdie stappe:

1. Moenie hulle druk nie: Dit kan teenproduktief wees en kan eintlik enige kontak wat die kind het, 'n werklik traumatiese ervaring maak. Swem moet 'n aangename ervaring vir jou kind wees, nie 'n verpligting nie.

2. Wees begripvol. Onthou hoe moeilik dit was toe jy begin swem het? Gee jou kind die tyd om by hierdie nuwe omgewing aan te pas. Laat die kind die ander kinders sien swem en die swembad geniet voordat hy/haar hom/haar saam met jou in die swembad neem. Dit is normaal dat kinders eers huil of kla. As hulle na vyf minute steeds kla of huil, laat hulle uit die swembad klim, maar bly self in die water. Probeer om hulle te lok met speelgoed wat dryf of deur met die water te speel.

3. Wees konstant. As hulle na vier afsonderlike sessies aanhou huil, laat dit vir 'n rukkie wees en keer na ongeveer ses maande terug. Om jou kind te dwing om te leer swem, sal weer die teenoorgestelde effek veroorsaak. Dit is egter belangrik om leer 'n kind om te swem voor hulle ses jaar oud is, aangesien dit vir daardie kind in die toekoms baie moeiliker sal wees om te leer.

4. Gebruik drywende toestelle. Sodra hy vertroud is met die water en na ongeveer twee maande van een of twee weeklikse sessies, sal die kind normaalweg in die water kan beweeg met behulp van sommige armbande of ander drywende stutte, soos rubberringe en skuimkussings. Die gebruik van hierdie toestelle om 'n kind te leer swem sal die waarskynlikheid van sukses verbeter.

5. Maak die kind gewoond daaraan om onder water asem te haal. Een van die mees algemene redes waarom 'n kind bang is swem, is die vrees om onder water te gaan en nie te kan asemhaal nie. Daarom is dit noodsaaklik om jou kind daaraan gewoond te maak om onder water te duik. Jy kan leer jou kind hoe om onder water asem te haal en hulle gewoond te maak, deur hulle aan die begin onder water te laat blaas, dan voort te gaan tot die gebruik van hul neus en hul mond om onder die water te blaas en uiteindelik met hul hele kop heeltemal onder.

6. Begin swemtegniek ontwikkel. Aanvanklik kan hy/sy swem deur net haar/sy bene te gebruik en 'n hondjie te doen, of die kind kan reguit duik. Moenie probeer om die kind op hierdie stadium aan te moedig om armbewegings in te sluit nie. Maak die kind gewoond daaraan om die beenskop te gebruik, deur die reling van die swembad met sy arms vas te hou en sy bene soveel as moontlik te skop. Sodra hy 'n goeie skoptegniek het, kan jy begin om korrekte armbeweging te ontwikkel.

Geskik swem ondersteuning materiaal vir jong leerder is wyd beskikbaar in 'n aantal hoofstraat- en aanlynwinkels.

7. Ontwikkel korrekte armbeweging. (Vrystyl) Om 'n goeie te ontwikkel swem tegniek die kind moet goeie armbeweging hê. Daar is 'n paar eenvoudige oefeninge wat jy kan gebruik, soos om die kind te laat voorgee hy is 'n windpomp en dat hy soveel water as wat hy kan agter hom moet skep.

Vir verdere inligting om jou kind te leer swem, raai ons jou aan om na hierdie artikel te kyk oor:

• Wenke om swemtegniek te verbeter

• Probeer die kind leer om in die water rond te spring en jou van binne die swembad af te roep. Dit is vir hulle lekker en dit is 'n goeie manier om goeie swembadveiligheid te beoefen.
• Voordat jy enige swemondersteuningsmateriaal koop, maak seker dat die swembad nie reeds daarvan het nie.
• As jy jou eie koop, neem die kind saam om hom/haar opgewonde te maak vir hul komende swemles.