Watter skoene om te dra vir Zumba-dans

Soos met enige fisiese aktiwiteit, die regte skoene te kies vir Zumba is baie belangrik, om die risiko van besering te verminder en om seker te maak dat jy so gemaklik as moontlik is. Zumba kombineer verskillende soorte dans met aerobics en kan nogal 'n intense oefensessie wees. Geskik skoene sal jou toelaat om jou voete gemaklik en beskerm te hou terwyl hulle vinnig na die ritme beweeg. Hou aan om hierdie artikel te lees vir meer inligting watter skoene om te dra vir Zumba-dans.

1. Skoene vir Zumba dans moet lig wees sodat jy moeiteloos oor die dansvloer kan beweeg sonder om jou af te weeg.

2. Die ideale skoene vir Zumba moet goed voorsien laterale greep en ondersteuning. Wanneer jy jou skoene vir Zumba gaan koop, is dit een van die belangrikste faktore wat jy moet oorweeg.

3. Kussing is nog 'n aspek wat jy in gedagte moet hou. Wanneer daar gedans word, word voete voortdurend aan hoë impak blootgestel en skoene moet genoeg kussing hê om dit te absorbeer.

By die aankoop Zumba-dansskoene jy moet seker maak dat jou voet genoeg spasie het sodat jou vinger nie optrek wanneer jy dans nie.

4. Die sool van die skoene moet platter wees om te veel weerstand te vermy wanneer jy jou voete oor die dansvloer gly. Wat die sool betref, moet jy seker maak dat dit verdeel is. Gesplete sole is perfek om te dans aangesien dit soepelheid in jou voete verhoog.

5. Zumba sal jou voete warm en sweet laat so kies asemhaalbaar skoene wat sal bydra om ontslae te raak van humiditeit wat veroorsaak word deur sweet.

6. Daar is spesiale handelsmerke van tekkies of skoene wat is spesifiek ontwerp vir dans. Dit sal waarskynlik jou beste opsie wees en sluit handelsmerke soos Ryka en Bloch in. Jy sal hulle in gespesialiseerde winkels en sommige gimnasiums kan vind.

Daar is egter ook hoofstroom handelsmerke soos Nike of New Balance wat ook skoene maak wat spesifiek ontwerp is vir dans. As jy hierdie kies, maak seker dat hulle aan al die vereistes voldoen hierbo genoem en vra die winkelassistent vir raad as jy nie weet waar om gespesialiseerde tekkies te soek nie.

• Raadpleeg jou instrukteur vir verdere raad oor die beste skoene om te dra wanneer jy dans. Hy/sy sal vir jou raad gee oor die beste winkel om jou Zumba-skoene te koop.
• Maak seker jy gebruik dit ten minste 20 minute voor die klas begin, want jy sal agterkom dat jou voete sal moet aanpas by die nuwe vorm van jou skoene.