Hoe bereken die Apple Watch kalorieë

Eerstens moet jou Apple-horlosie wees gekalibreer sodat jou inligting so akkuraat as moontlik is. Hoe meer akkuraat jou horlosie is, hoe beter sal dit bereken jou kalorieë en joune oefensessie inligting. Die vraag is hoe maak jy seker dat jou Apple-horlosie behoorlik gekalibreer is?

Maak eers seker dat jy 'n goeie GPS-sein het. Dit kan verkry word wanneer jy 'n buitelugoefensessie doen. Hoe beter sein wat jou GPS op jou horlosie het, hoe beter sal die kalorietelling en oefensessie-inligting wees. Jou werkverrigting sal beter gemonitor word as jou horlosie 'n uitstekende het sein.

Jou Apple-horlosie sal ander inligting benodig om die kalorieë wat jy verbrand behoorlik te bereken. Jy sal jou moet byvoeg ouderdom, lengte, gewig en geslag, sodat jou horlosie goeie lesings van jou aktiwiteit kan maak.

Wanneer jy jou Apple horlosie, dit is belangrik om jou ligging aan te skakel. U kan dit doen deur na u instellings te gaan en dan na die privaatheidskategorie. Onder hierdie sal jy die ligginginstelling vind. Die volgende kategorie wat u moet nagaan, is die afstand en beweging kalibrasie. Maak seker dat hierdie ook aangeskakel is. U kan dit vind onder die instellingskategorie en gaan dan na die stelselinstellings om dit aan te skakel.

Wanneer jy almal gereed is vir jou oefensessie, maak seker dat jou Apple-horlosie behoorlik op jou pols is. Dit moet styf en behoorlik op jou arm geplaas word. Maak seker wanneer jy die toepassing oopmaak om jou oefensessie te begin kies die oefensessie waarmee jy besig is. Stel 'n doelwit vir jou verbrande kalorieë en jy sal gereed wees om te gaan.

Die manier waarop jou Apple-horlosie jou kalorieë tel, is deur behoorlike kalibrasie. As jou Apple-horlosie nie gekalibreer is nie, sal jou kalorie-telling ver af wees. Deur die korrekte opstellingstappe te volg, kan jy seker wees dat jou horlosie behoorlik sal tel en dat jou oefensessie akkuraat sal wees. Jy sal dit dalk weer moet kalibreer, maar sodra jy dit 'n paar keer doen, behoort dit jou goed te ken.

Sommige gebruikers het opgemerk op die Apple horlosie dat afhangende van die tipe aktiwiteit wat jy op die horlosie kies, die kalorieë wat verbrand word, toeneem of afneem. Sommige mense het ook besef dat twee verskillende toestelle hulle twee baie verskillende lesings gee van die kalorieë wat verbrand word.

Jy moet in gedagte hou dat, ongeag al die inligting en parameters wat jou aktiwiteitspoorder het, dit is moeilik om die presiese aantal kalorieë wat jy verbrand te bepaal. Die inligting oor hierdie toestelle moet gebruik word as 'n riglyn vir verbeter of handhaaf jou fiksheidsvlak.

As jy soortgelyke artikels wil lees Hoe bereken die Apple Watch kalorieë, ons beveel aan dat u ons besoek Elektronika kategorie.