Hoe om 'n meer verdraagsame persoon te wees - met nuttige voorbeelde

Voordat jy leer hoe om 'n meer verdraagsame persoon te wees, is dit belangrik om te weet wat beteken om verdraagsaam te wees. Elke individuele persoon het sy of haar eie manier as hy die wêreld en omgewing voorstel volgens baie faktore soos die samelewing, status en rol. Daarom sal onverdraagsaamheid kom wanneer daar 'n optrede of mening is wat direk met die persoon se standpunt bots, etiek en/of moreel. Hierdie botsing kan die persoon negatiewe gevoelens soos prikkelbaarheid, woede of selfs woede laat voel.

Om verdraagsaam te wees beteken nie om 'n ander persoon se visie van dinge te aanvaar nie, maar om hul standpunt te verstaan ​​en 'n middeweg te vind sodat alle partye respekvol kan lewe. Dit is hoekom om verdraagsaam te wees, beteken om die volgende eienskappe te hê:

• Om respekvol te wees: Respekteer nie net die ander persoon se idees nie, maar die hele persoon. Dit lyk dalk nie maklik nie, maar om te respekteer dat die ander persoon 'n aparte individu van jou is en dalk nie dieselfde insette as jy het nie, is van die begin van die bespreking van kardinale belang. Daarom is dit die sleutel om 'n meer verdraagsame persoon te wees om met respek te luister en te antwoord.
• Bly kalm: Om jou eie gemoedsrus te hê, beteken nie om dit deur verbale misbruik van die ander te dwing nie. Om kalm te bly en te alle tye vreedsaam te bly sonder om kwaad te word, is die volgende stap om meer verdraagsaam te wees. Dit is iets wat jy sal moet leer sodat jy geleidelik leer beheer jou humeur.
• Wees moedig: Dit sal natuurlik baie werk aan jou sosiale vaardighede verg om verdraagsaam te raak met iemand met wie jy absoluut verskil. Om dinge in perspektief te plaas en te fokus op die werklike belangrikheid van die bron van onverdraagsaamheid is 'n goeie tegniek om die moed te vind om situasies verdraagsaam te hanteer.

Voorbeelde van verdraagsaamheid

1. Om verdraagsaam te wees met ander mense se oortuigings, mag hulle eties, polities of godsdienstig wees. As jy byvoorbeeld 'n toegewyde Christen is, beteken om verdraagsaam teenoor 'n Ateïs te wees om die feit te respekteer dat hulle nie in God glo nie, nie kerk toe gaan nie en nie bid nie. Dit beteken om die feit te aanvaar dat hulle nie beter of slegter mense is net omdat hulle nie in dieselfde dinge glo wat jy doen nie.
2. Om verdraagsaam te wees met ander mense se gewoontes. Soms, of dit nou 'n maat, 'n familielid, 'n vriend of medewerker is, kan jy sekere handelinge of gewoontes onaanvaarbaar vind, soos om nie hul skoene uit te trek wanneer hulle by die huis instap nie, op 'n skottel te slurp of hul kneukels kraak. Om verdraagsaam te wees beteken om die rede vir hierdie aksies te verstaan ​​en te leer om die persoon te aanvaar soos hy/sy is.
3. Om verdraagsaam te wees van mense wat nie soos jy is nie. Dit beteken enigiets van etnisiteit, seksuele oriëntasie, ras of ekonomiese status. Om verdraagsaam te wees beteken byvoorbeeld dat jy nie ’n persoon vooraf moet beoordeel volgens hul inkomste nie, aangesien die geld in die bank nie beteken dat jy nie vriende kan wees nie; aangesien dit net een kenmerk is wat die persoon definieer.

Een van die mees algemene situasies wat onverdraagsaamheid veroorsaak, is wanneer jy nie saamstem oor 'n idee, onderwerp of oortuiging nie. Dit is hoekom, om verdraagsaamheid teenoor ander se spraak te verbeter en 'n meer verdraagsame persoon te wees, wil ons graag vir jou die volgende wenke gee:

1. Probeer nie jou opinies afdwing nie, idees of kritiek. Om meer verdraagsaam te wees moet jy bereid wees om die gedagtes van ander te aanvaar en dit te respekteer asof dit jou eie is. Terwyl ons soms opinies hoor wat heeltemal teenoor ons eie is, moet ons leer om die argumente te ontleed en vermy om iemand wat hul reg op vryheid van uitdrukking uitoefen, bespot te maak, seer te maak, te diskrimineer of te diskrediteer. Onthou, jy kan nie besluit wat reg is nie.
2. Respekteer jouself en respekteer ander. Terwyl jy getrou moet bly aan jou oortuigings en waardes, probeer om 'n oopkop om ander te verstaan ​​en te respekteer. Om verdedigend te wees, te skree, name te noem of ander te oordeel, sal jou nie reg maak nie. Om meer verdraagsaam te wees, moet jy jou mure afbreek en nie perke hê nie. Maak jou gedagtes oop en dalk sal jy ontdek dat jy terugvoer kan gee oor die gedagtes van ander om jou diskoers verder te ontwikkel.
3. Empatie. Hierdie waarde is noodsaaklik om 'n meer verdraagsame persoon te wees. Empatie met ander beteken om te verstaan, te luister, om te gee en te verstaan. Dit wil sê, stap in die skoene van 'n ander en probeer hul werklikheid verstaan ​​om hulle nie dadelik te oordeel nie. Om vanuit ander perspektiewe te sien, sal jou help om ander realiteite te verstaan.
4. Aan die ander kant, om meer verdraagsaam te wees, moet jy die moeite doen om van ander kulture te leer. Alhoewel dit voor die hand liggend lyk, dink baie mense dat wat hulle het die beste is. In elke kultuur is daar positiewe en negatiewe aspekte. Om ander te probeer verstaan, sal jou dus help kennis absorbeer en verryk jouself op kulturele en sosiale vlak. Kweek jou verdraagsaamheid weg van vooroordeel. Byvoorbeeld, in sekere kulture word dit as onbeskof beskou om nie te buig wanneer jy iemand ontmoet nie. Aanvaar gebruiklike gebare van mense met 'n ander agtergrond as joune en leer om diversiteit te waardeer om meer verdraagsaam te wees.

Alle verhoudings het hul ups en downs, en dit is normaal om jouself in situasies te bevind waar jy dalk nie verdraagsaam teenoor mekaar is nie. Om hierdie situasie aan te spreek en meer verdraagsaam in 'n verhouding te wees, is hier 'n paar wenke om 'n meer verdraagsame persoon te wees wanneer dit by verhoudings kom.

1. Onverdraagsaamheid bewys net dat jy 'n onseker persoon is en sekere tekortkominge het. Probeer om vertroue in jouself te vind, glo in die geldigheid van jou gedagtes en dié van ander. Onthou dat die eerste stap is om ander te aanvaar deur jouself te aanvaar.
2. As daar iets is wat jou in 'n verhouding pla, is dit belangrik om te gaan sit en die situasie aan te spreek, of jou onverdraagsaamheid kan opbou en ontplof, en dit is 'n situasie wat jy nie wil hê nie. Praat vrylik maar met respek met die ander deel van die verhouding, beklemtoon jou gevoelens sonder om die ander persoon skuldig te laat voel of hy/sy is noodwendig verkeerd.
3. Ignoreer dinge wat jy nie duld as jy nie 'n middeweg vir jou situasie kan vind nie, fokus op wat maak dat jy van die ander persoon hou en waardeer wat jou anders maak. Om geduldig te wees in 'n verhouding is uiters belangrik. Sekere houdings of gewoontes kan tyd neem om reg te stel, maak dus seker dat jy nie gefrustreerd raak met die ander persoon as jy sien hy/sy probeer hard nie. Byvoorbeeld, as jou maat sy/haar voete op die tafel sit wanneer jy op die bank is en dit is iets wat jy nie duld nie, sodra die situasie op 'n respekvolle manier aangespreek is en jou maat ingestem het om hierdie gewoonte te stop, moenie skree nie by hom of haar as hy dit weer doen, aangesien dit 'n aksie kan wees waaraan die persoon in die verlede gewoond was. Om meer verdraagsaam te wees, herinner die persoon met respek.
4. Soms is dit die beste opsie om in te stem om nie saam te stem nie. Onthou mense is nie klone van mekaar nie, so dit is hoogs waarskynlik dat julle oor een of meer onderwerpe en standpunte sal verskil.

Nou weet jy meer oor om 'n verdraagsame persoon in verskillende situasies te wees, maak seker dat jy die volgende toepas om 'n meer verdraagsame persoon te wees, maak nie saak wat nie:

1. Bewys jouself as 'n intelligente persoon. Onthou dat jy nie alles weet nie en nie bedagsaam is nie. Elimineer enige radikale denke, soos dit sal sal dit die ander persoon wys dat jy nie verdraagsaam of empaties is nie. Dit is nie die moeite werd om in 'n bakleiery te kom nie. Onkunde is die beste medisyne.
2. Ontleed hoekom jy onverdraagsaam is.Jou sosiale agtergrond en vorige ervarings kan baie sê oor jou huidige opinies of manier van optree. Vind uit hoekom jy dink jy is reg en of daar dalk iets is wat dalk jou oordeel bevooroordeeld het.
3. As jy woede of negatiewe impulse voel, maak seker dat jy die situasie aanspreek deur tot 10 te dink voordat jy antwoord. As dit iets is wat jy nie kan beheer nie, kan sommige tegnieke nuttig wees om senuwees te kalmeer in hierdie situasies soosmeditasie of joga.

As jy soortgelyke artikels wil lees Hoe om 'n meer verdraagsame persoon te wees - met nuttige voorbeelde, ons beveel aan dat u ons besoek Leer kategorie.